Um dos eventos esportivos mais tradicionais do Brasil será realizado neste sábado (31): a 92ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, com a largada na Avenida Paulista, em São Paulo, marcada para as 9h. Entre os cerca de 30 mil atletas que percorrerão os 15 km da prova, estarão por volta de 30 representantes do Corinthians, que fazem parte do Corre Corinthians, grupo oficial de caminhada e corrida de rua do clube.

Os atletas alvinegros estão treinando desde outubro para a 92ª Corrida de São Silvestre, em três tipos diferentes de preparação. “Fiz três planilhas distintas: uma para os experientes, outra para os estreantes [na São Silvestre] com experiência em provas de 10 km e outra para os estreantes sem experiência com provas de corrida de rua”, explicou Romina Di Nicolai, treinadora do Corre Corinthians.

“Os treinos durante a semana eram realizados no próprio clube e aos fins de semana em parques com terrenos variados”, acrescentou Romina.

Após três meses de treinos, os atletas estão preparados para a São Silvestre. Mas sempre é preciso fazer os ajustes finais para completar o trajeto de 15 km pelas ruas de São Paulo.

“A alimentação rica em carboidratos e sem fibras e a hidratação são pontos fundamentais, pois o horário da largada é tarde em relação às provas corriqueiras, além de ser no verão. Peço também para os atletas não esquecerem de passar protetor solar, menos na área da testa, com boné ou viseira, e roupas bem confortáveis”, completou a técnica.